亚虎官网登录-心理问答- 什么样的人才算心理健康

如果你能够花时间觉察这些行为和心理,找到应对的方法,规避掉一些大的风险,并且你也不认为它们是令人羞耻的,那么你就是一个心理健康的人。
我们不能用表面上的行为去判断一个人是否心理功能强大、是否心理健康。
问题:
我平时喜欢看心理类公号文章,发现自己有很多心理问题,比如内向、爱拖延、爱迟到,再比如不敢得罪人,宁愿自己吃亏。看到和我不一样的人我就很羡慕,比如有些人工作很快,上手就干,上班很有热情,比如有些人讲话很直接,吵架很厉害,从来不会被关系羁绊。我很好奇,什么样的人算得上心理健康?

回答:
有的时候,我们觉得这是心理不健康的表现,可能未必就不健康;有的时候,我们觉得这是心理健康的表现,可能未必就健康。
判断心理健康不健康,其实挺难的。因为一个人的行为不是局部的,当下的,它是有来龙去脉的,它是存在于关系和环境中的,同时行为背后还有隐藏的看不见的意识、认知和感觉。
举个例子,一个人爱拖延,你可以说:哇,拖延症!听起来是个病症,但是对于不同的人来说,拖延的意义是不一样的。一个习惯了顺从和听话的人,可能随着内在能量的增长,他开始用一些方法来表达自己的不满,他想拥有一些自由,去改变过去的顺从、听话。那么拖延就成为了一种希望拥有自己节奏的反抗方式。如果从这个角度去看待拖延,你还会觉得这是一个人心理不健康的表现吗?
再举一个例子,有人很爱工作,肯花大量时间在工作上,也取得了很好的成绩,看上去很自信、很优秀。你可能说,哇,这个人太优秀了,心理功能强大,心理健康水平也很高。但是,你怎么知道他真正的生活呢?他内心是怎么看待自己、自己的生活、自己的工作?或许,工作是他用来逃避内心的弱小、无价值、被抛弃等想法的避风港;或许,他通过工作来回避亲密关系。
你还说到讲话很直接,吵架很厉害的例子,也可能这样的人他内在有自己的独立见解,不畏惧权威,对人很有信赖感,不担心破坏关系,但是也有可能,他内心里根本就不相信人,一旦发生人际矛盾,他需要拼尽全力保护自己,以防止被人伤害,根本就不会意识到自己是否会伤害到别人,担心自己是否破坏掉曾经美好的关系。
人的心理是非常复杂的。如果我们想要真正地了解别人、了解自己,就需要投入大量的情感和时间,不能单凭一两句话、一些表面的行为来下判断的。
如果你有些担心自己是否心理健康,我想跟你说,这个世界没有一个清晰的、准确的、毫无争议的标准来判定人是否心理健康。我们每个人都有很多属于自己的特点来表达自己、来适应社会,这可能就是属于我们自己独有的特点,不需要用健康或者不健康来形容和判断。
你说自己内向、爱迟到、爱拖延、不愿意得罪人,在我看来,它们完全可以作为你的特点存在着,我想,你能拥有这些特点,一定是从中获取了有利的部分,当然,这些特点也会给你带来一些挑战。如果你能够花时间觉察这些行为和心理,找到应对的方法,规避掉一些大的风险,并且你也不认为它们是令人羞耻的,那么你就是一个心理健康的人。
作者简介:
尹琳
国家二级心理咨询师,发展心理学硕士,两个孩子的妈妈,相信“痛苦的背面是力量”。
你可以将困惑和痛苦写信至邮箱yinlin@thepaper.cn,200字以上,描述最困扰你的一个或两个点,越具体越好。

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亚虎官网登录手机版-输广东53分不服:早晚有一天赢回来 靠啥赢?说这话心里不虚吗?

广东男篮复赛之后连创本赛季赢球分差纪录,48分大胜江苏男篮之后,又赢了天津男篮53分。广东男篮的状态令人惊叹,他们每一场比赛都给对手极强的压迫性,这样的统治力彰显着卫冕冠军的实力。虽然是以单外援阵容出战,但是广东男篮完全没有受到影响。

对阵天津男篮的比赛,首节比赛广东男篮就领先13分,打完半场比赛分差已经拉开到了30分。第三节比赛,天津男篮抓住广东男篮松懈的机会止住血,但是末节比赛又被广东男篮痛扁,39比17结束末节比赛的争夺,分差也最终定格在了53分。

一场实力差距巨大的比赛,完全不像是同一个联盟中的两支球队。

球员个人能力上的差距摆在那里,要说失利也没什么可说的,竞技运动终究是很残酷的实力对照。即便是易建联休战缺席了比赛,天津男篮跟广东男篮的真实差距仍然巨大,输掉比赛再正常不过。可问题在于,天津男篮是否真的表现出自身整体实力了吗?

天津主帅刘铁是这样说的,“双方都在全力打这场比赛,对我们锻炼价值很大,虽然输了很多分,但是对球员的表现比较满意的。”

满意球员表现?这话从球队主帅口中说出来很让人意外,因为天津球员整场比赛都提不起精神,完全就是任人痛宰的局面。不说别的,只看一下数据就会发现问题,天津男篮比赛中出现了34次失误,而广东男篮全队27次抢断。

这种情况怎么出现的呢?广东男篮的全场防守极富压迫性,天津男篮多次在后场丢球,如此场面太多次在比赛中发生。就是这样的一支球队,主帅还能够说到“满意”两个字,同样都是年轻球员在场上的时候,天津男篮也没有展现出那种拼劲出来。

前八一男篮球员张博解说比赛的时候,多次吐槽天津男篮球员的表现,诸如进攻端技术太粗糙、球员进攻端缺乏自信、球员在防守端完全没有作用等等。天津男篮球员的表现不只是能力上的差别,更是在球员态度上的差距,广东男篮球员若是那般松懈,恐怕就会被换下场“开小会”了。

教练的执教风格我们不去讨论,未必像是杜锋那般严厉就是好的,但是天津男篮球员场上显得毫无竞争力却是不争的事实。任骏飞在比赛中予取予求,用球迷赛后的话来说,“简直就是在跟小学生打比赛”,这不是球队缺乏竞争心还能怎么说呢?

主帅刘铁对于球队未来比较看好,“广东队在领跑CBA的时候,现在想方设法要打服其他对手,让其他人不能有挑战他的感觉。虽然今天我们输了,但是我们的队员并没有对广东产生恐惧,早晚有一天,我们能赢回来。如果被打服了,就失去锻炼价值了。”

关于什么是“打服”,我们不知道主帅刘铁的标准是什么?然而一支球队在场上,被打得毫无还手之力畏手畏脚,经常在自己的后场就丢球被打反击,不知道这算不算是“打服”?当然了,天津男篮甚至可以自豪地说上一句,“我们在比赛中有四人得分双,这就是希望。”

好吧,天津男篮自己球队“满意”就好。

亚虎官网登录-云南迪庆德钦县:上海援建滴灌设备,让冰葡萄酒产业重焕新生

梅里雪山,澜沧江畔,白马杜鹃,百年教堂,冰葡萄酒……
这是属于平均海拔3000米之上的云南迪庆藏族自治州德钦县的专属浪漫。
沿着梅里雪山的盘旋公路驱车而下,天空的湛蓝与雪山的洁白映照下,山涧峡谷之中,一大片葡萄园,这样的景致格外诱人。
这片地处梅里雪山与澜沧江交汇干热河谷的葡萄园,海拔2000米,是德钦县云岭乡梅里冰酒冰葡萄基地。
峡谷中的葡萄基地。 本文图片均为澎湃新闻记者 赵实  图
在葡萄园中,澎湃新闻记者看到,新的滴灌设备已经在这个冰葡萄基地有序安装,完成后,将一改人工灌溉的诸多不便与传统水管的弊端问题,可直接将来自于雪山的冰川融水引入,自动对葡萄进行浇灌,可覆盖400亩葡萄园。
“工程将于今年9月底建成,10月投入使用。”德钦县扶贫办副主任李春燕说,这项葡萄基地滴灌工程建设,正是上海对口帮扶德钦的东西部扶贫协作产业项目的内容之一,是梅里冰酒冰葡萄基地基础设施项目中的一个重要部分。“整体项目将惠及47户242人,其中建档立卡贫困户2户4人。”
藏族村落的冰葡萄酒往事
德钦,藏语意为“吉祥如意,和平安宁”,县内平均海拔4270米,为云南省海拔最高的县,素有“云岭之巅”之称。
全县总人口6.8万,有藏族、傈僳族等13种世居民族,其中藏族占81.6%。脱贫攻坚伊始,全县共有贫困村32个(含10个深度贫困村),建档立卡贫困户2813户12316人,是全国三区三州深度贫困县和生态限制开发县。截至目前,建档立卡贫困人口已累计脱贫销号2806户12287人,贫困发生率从2014年的20%下降至2019年的0.06%。
德钦的脱贫,冰葡萄酒产业的发展功不可没。
德钦县的冰葡萄酒历史悠久。目前,冰葡萄酒已成为县里的支柱产业。
德钦与葡萄的关联,实际上从十八世纪就已经开始了。1860年,法国天主教传教士将葡萄传入德钦,从此,德钦县开始种植葡萄。在德钦县内至今保存着纯正的法国“玫瑰蜜”葡萄名品。
位于德钦县燕门乡茨中村的茨中教堂,就是这段历史渊源的现实佐证——这座由法国传教士于1867年修建的天主教堂,当年的葡萄园依然生生不息,2亩的面积中,种植的正是1884年从法国引进的“玫瑰蜜”葡萄,如今,当地藏民还在用其酿制葡萄酒。
充足的阳光,巨大的昼夜温差,疏松的砂石土壤,以及雪山冰川融水,使得德钦非常适合赤霞珠葡萄的生长,用于酿造并红葡萄酒。
因此,德钦县将葡萄产业作为县里支柱产业,2000年时,就已经开始尝试发展冰葡萄酒产业,在云岭布村和燕门茨中试种了120亩。取得成功后,德钦县以“公司+基地+农户”的订单农业生产经营模式,发展葡萄产业。
上海援滇干部、德钦县副县长顾春华介绍,德钦县种植的葡萄以赤霞珠品种为主,还有霞多丽、美乐、西拉、烟73等十六个品种,种植葡萄面积13840亩,产量达5925吨,产值3830万元,户均收入达1.38万元。
上海援助,冰葡萄产业再焕新生
香格里拉工业园区德钦葡萄产业园区,目前拥有4家葡萄酒酿造企业,梅里酒业有限公司是其中之一。
但是近几年,位于德钦县云岭乡梅里冰酒冰葡萄基地,却在生产上遇到了难题。
德钦县云岭乡梅里冰酒冰葡萄基地的生产线。
云岭乡布村梅里冰酒冰葡萄基地基础设施建设项目负责人娜卓玛说,这片基地从2007年开始种植赤霞珠葡萄,“过去就是靠人工拖着皮水管浇水,耗时费力,浇这一片地就要老半天。2014年供水工程修好后,还常常发生塌方等地质灾害事故,葡萄园灌溉、村民生活用水都面临很大的困难。”
车间主任赵增先说,由于灌溉和人工的问题,过去,每亩葡萄地只有300公斤葡萄产量;再加上酿造工艺的特殊性,葡萄须自然结冰后采摘,使得每亩仅产出100多公斤的冰酒原料葡萄。
直到东西部扶贫协作项目的落地,上海市总共投入投资430万元,用于梅里冰酒冰葡萄基地基础设施项目,除了用于滴灌工程,还计划修复基地蓄水池,对原有水源头水池进行提升改造,同时钢管拆移安装1000米,新建钢管400米,更换1扇闸门,修建水源头拦水坝200立方混凝土水坝一座。
“滴灌设备建成后,能有效节约人力以及水资源,灌溉效率也更高,到时候只要水阀一开就可以灌溉,一点也不费力。”赵增先估算,滴灌工程以及水源头改造工程投用后,将使每亩产量增至500公斤,冰酒所用的原料葡萄可以增至300公斤。
李春燕介绍,该项目将惠及47户242人,其中建档立卡贫困户2户4人,可以使种植户户均年增收500元左右。目前,葡萄园还以每工时100元(包吃)的方式,每月安排10-60名当地村民在流转基地务工。葡萄产业改变了当地村民的收入结构,除了传统的种植,农民还有土地流转的收入、在葡萄酒企业就业的收入。
“不仅如此,项目节约出来的水,还可以用给附近的纽巴村、布村,方便村民生活。”李春燕说。

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亚虎官网登录手机版-小玫瑰开出致富“花路”

新华社沈阳6月26日电 “这批花再有三四天就能成了,到时候希望卖个好价钱。”剪枝、打药、套袋,沈阳市辽中区六间房镇马三家子村一处玫瑰花棚里,年过六旬的村民张大娘正侍弄自家种植的玫瑰花。

张大娘种植玫瑰花已经十多年了,家里三个花棚都栽满了娇艳的玫瑰。这些玫瑰主要销往辽宁省内,平均每年能为她一家带来近3万元的收益。“用时髦的话说,玫瑰让我们一家走上了致富‘花路’。”

沈阳市辽中区种植玫瑰历史悠久、品种繁多,所产玫瑰花色鲜艳、花姿优美、香气浓郁。张大娘一家所在的六间房镇正是辽中玫瑰的主产地。从最初简单的“支部+农户”经营模式,到现在的“支部+合作社+电商+农户”经营模式,六间房镇的玫瑰花产业正不断发展壮大。

据六间房镇副镇长宋颖介绍,六间房镇全镇现有花卉种植户200户,设施内种植面积约500亩,年鲜切花产量约3000万支,年产值可达3000万元以上。近千人从事鲜切花的种植和销售工作,平均每人每年可增收2万多元。

“随着近年网络的兴起,我们的合作社、花农开始尝试通过商城小程序、新媒体线上平台推广销售玫瑰花。尤其是疫情期间,线上销售帮了花农们的大忙。”宋颖说。

“情人节本来正是玫瑰花最热的销售节点,结果今年赶上疫情,不但交通管制,花市也关门了,我们一筹莫展,多亏村干部们帮着我们在网上卖花。”六间房镇长岗子村村民张福成说。

“当时我们在马三家子村村部建立了一个电商平台销售中心,整个六间房镇所有的玫瑰花都运送到了马三家子村。”宋颖说。利用线上销售平台,干部、花农齐上阵做包装,交由专业快递公司配送。短短几天,大量滞销的玫瑰花销售一空。

从一开始质疑“猪都不吃的带刺花还能赚钱”到如今越来越多村民加入玫瑰种植的队伍中,玫瑰花已成为辽中区六间房镇村民名副其实的“致富花”。

记者采访了解到,辽中区正把发展鲜切花生产作为“乡村振兴发展战略”的突破口,将观光农业旅游项目融入玫瑰花产业发展中,并继续完善发展电商平台,拓宽玫瑰花销售渠道,延伸玫瑰花产业链,持续增加农民收入。

“咱们的玫瑰种类多,花开得好,以后这个产业的路肯定是越来越宽。”张福成一边熟练地剪切着玫瑰花一边说。花棚里,枝叶壮硕的玫瑰正热烈地绽放着,火红的花瓣映照着他幸福的笑脸。

责编:王瑞景

亚虎官网登录手机版-反种族歧视浪潮下,知名化妆品品牌删去 -美白-等字眼

【环球网报道 记者 丁洁芸】在反种族歧视示威浪潮如火如荼之际,英国路透社、“今日俄罗斯(RT)”等多家外媒26日消息称,法国化妆品公司欧莱雅当天表示将删去晚间护肤产品上“美白”“白皙”“提亮(肤色)”等字眼。

欧莱雅广告

RT表示,作为全球最大的化妆品公司,欧莱雅的发言人于当地时间26日宣布了上述改变。此前,社交媒体用户和活动人士批评各大品牌一边在社交媒体上发帖支持“黑人的命也是命(BLM)”,一边仍在销售“有问题”产品。报道称,在公众压力下,这些品牌选择政治正确而不是利润。

6月1日,欧莱雅美国地区的推特曾支持BLM称,“巴黎欧莱雅与黑人社区站在一起,反对任何形式的不公正。我们向@全国有色人种协进会(NAACP)作出承诺,支持为正义而战的进程。”

不过随后有网友指出,欧莱雅一边支持抗议运动,一边推销美白产品↓

“老实说,我并不惊讶像欧莱雅这样的品牌会这样对你们,他们在世界各地,在南亚国家推广美白产品,并启用南亚名人来推销这些产品”

一些曾为欧莱雅美白产品代言的宝莱坞明星也被网友盯上。据RT报道,包括普里扬卡•乔普拉(Priyanka Chopra)在内的多名宝莱坞女演员在社交媒体上受到质疑,因为她们曾代言过欧莱雅旗下的卡尼尔美白霜等,却还在网上表示对BLM的支持。

“这是你们的种族主义者@乔普拉在印度销售的美白霜。”

而在欧莱雅做出这一决定之前,RT提到,联合利华的印度子公司印度斯坦联合利华25日宣布,将更改“白皙和可爱”系列护肤品的名称。

6月25日,印度商店货架上的“白皙和可爱”系列护肤品

而此前不少以黑人为品牌形象的品牌也面临不小压力。高露洁公司18日表示,该公司正在重新全面评估审查旗下的中国市场牙膏品牌“黑人牙膏”,可能对其进行更名。强生公司19日也宣布决定停止销售皮肤美白产品。

责编:袁如霞

亚虎官网登录手机版-东盟宣布设立基金应对疫情

  新华社河内6月27日电(记者王迪 黄硕)第36届东盟峰会26日以视频方式举行,在27日公布的峰会主席声明中,东盟宣布设立基金应对新冠肺炎疫情,并将努力推动全面复苏。

  声明说,与会各方意识到新冠肺炎疫情给地区与世界带来前所未有的挑战,对疫情相关影响表示严重关切,决心致力于实施相关针对性政策。

  声明表示,与会各方宣布设立东盟应对新冠肺炎疫情基金,并着手努力推动东盟从疫情影响中复苏,制定全方位的恢复框架,助力本地区度过重启和复苏阶段。

  声明说,期待加强东盟内部及东盟与利益相关方的合作,确保采取集体协调的地区应对措施,遏制新冠肺炎疫情的进一步传播,减轻疫情各方面影响。

  声明还强调了东盟与外部伙伴及国际组织合作应对疫情的重要性,回顾了与中国等对话伙伴就应对疫情举行的视频会议,并对相关成果表示欢迎。声明特别回顾了今年4月以视频方式成功举行的东盟应对新冠疫情特别峰会和东盟与中日韩抗击新冠肺炎疫情领导人特别会议,表示将全力落实会上关键倡议。

  受新冠疫情影响,越南政府总理阮春福3月致信东盟各国及相关国家领导人,提议将原定4月上旬在越南中部城市岘港举行的第36届东盟峰会及相关会议推迟至6月底举行。(完)

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责任编辑:李铁民

亚虎官网登录手机app-有他在,王哲林不再孤单!福建男篮大脑砍19助攻,进入季后赛状态

120:111,在一场疲惫之师之间的惨烈对话中,福建男篮最终以9分的领先优势,击败前几天曾惜败过的吉林男篮,艰难扳回一城。

同时,这场艰苦的胜利,也让处于季后赛争夺悬崖边上的福建男篮,又向安全地带稍稍挪了一步~离前面的山西男篮还差4个胜场,甩开了后面的追兵深圳男篮1个胜场,稍稍可以停下来喘半口气。

对于福建男篮和吉林男篮双方来说,这场比赛之所以如此艰难,是因为:前一天双方都刚刚经历了一场艰苦的背靠背比赛,元气都尚未恢复,有点强弩之末的感觉。

这场比赛,福建男篮这边,前面场场打满40分钟以上的王哲林已经跑不动了,疲态尽显;而吉林男篮那边呢,昨天拼得更是惨烈,可谓是油箱耗尽,连代怀博都伤了,没法上场。

所以,这场比赛,双方都有点「不设防」的感觉,把仅有的体能都用在进攻上了,所以,就打出了一个罕见的高比分,最后,还是人员相对更整齐的福建男篮赢得了比赛,没有再浪费这次机会。

这次,福建男篮能在如此艰难的条件下,取得这场宝贵的胜利,发挥最惊艳的却不是再次砍下全场最高分30分、拿到10个篮板的王哲林,而是他最好的战友和搭档:劳森。

昨天的比赛,在绝对核心王哲林已经筋疲力尽、攻防两端都力不从心的困难局面下,又是劳森再次站了出来、拼尽全力死死地扛住了球队,才最终赢得转机。

本场比赛,劳森砍下了仅次于王哲林的第二高分:26分~但这并不是他最惊人的地方,最让人惊叹的是,这场比赛他竟然还送出了创纪录的19次助攻,这实在是不可思议!

你想一想:一个差一点砍下全场最高分的后卫,又送出了难得一见的19次助攻,那是一个什么概念?

即,他不仅自己得了那么多分,还帮助别人得了那么多分,全队几乎所有的得分都与他有关,那就说明:他是主宰这场比赛的关键人物,堪称力挽狂澜之人,为胜利拼尽了一切!

劳森是一个非常值得尊敬的人,他的到来,让王哲林有了左膀右臂,让他不再那么孤单和无奈,不再一个人长期孤军奋战,而是重新看到了胜利的曙光,重燃希望之火:看来,季后赛也并不是那么遥不可及。

拨得云开见月明!

我们在为王哲林感到高兴的同时,也通过本场比赛,让我们重新认识一下劳森~王哲林这个最可靠的战友和伙伴。

一、「玩命」的劳森。

首先,劳森给人的第一个印象就是:这个球员打球太玩命了。

场场拼尽全力、次次血拼到底,在场上从不偷懒、从不抱怨,在进攻端倾其所有、在防守端不遗余力,不管是脏活、累活、重活都拼命去做、勇于承担,从不撂挑子,直至子弹打光、油箱耗尽为止。

态度决定一切,如此敬业、职业和玩命的外援,堪称楷模,令人尊敬,福建俱乐部这个钱花得值。

二、「全能」的劳森。

全能,就是无所不能~劳森实在是太全面了,是一个难得一见的NBA级别全能型后卫,在当前的CBA绝对称得上是「大佬级」的人物。

1)在进攻方面:他中投精准、远投靠谱、突破犀利、传球巧妙~能突、能投、能传,样样精通。

2)在防守方面:身材矮小的他能抢篮板、能抢断球、能防守到位、能传长球打快攻~可以说是机敏灵活、视野开阔、攻防俱佳。

真是一位全能手!我们中国男篮太缺这样一个大脑级的人物了~目前来看,只有赵继伟最具备这种潜质。

三、「低调」的劳森。

才华横溢、无所不能、吃苦耐劳,却又低调得让人惊讶,在平时几乎就感觉不到他的存在。

他待人友好、个性温和、谦逊低调,没有那种超级外援的乖张和蛮横,非常优秀又从不居功自傲,处处与人为善,对队友更多地是鼓励和支持,很容易相处。

做事先做人,对于职业球员来说,人品和球品一样重要,像劳森这种品格良好的外援,很值得人学习。

四、「无私」的劳森。

能而不贪、强而不独~劳森虽然是一个非常优秀、往往能用个人能力改变球队命运的球员,但是,他却是一个很无私的人。

这种无私,从他本场比赛传出的19次助攻即可看出,他在付出最大努力来调动和组织全队,为队友创造更多的机会,为大家一起分享球,拧成一股绳,共同争取胜利,用团队的力量来战胜困难。

所以说:他是一个无私的球员,是一个团队型的大脑,从来不像一些外援那样看不起国内球员、自己一味蛮干~这对福建男篮的成长非常重要,也能让球队走得更远。

综上所述:

俗话说:绝境看劳森,对福建男篮和王哲林来说,劳森是一个能一起干大事的人,他的到来,让王哲林如虎添翼、不再孤单,也让喜欢福建男篮的球迷深感欣慰。

不管前方如何,血拼到底就好!

继续加油!